一般社団法人八幡平市体育協会

こんにちは～！

最近筋トレに目覚めました私です。

今まではランニング1本で減量してきましたが、

限界を感じました…

もう。落ちない。

ダイエット経験者の方であれば一度は経験する低迷期“(-“”-)”

抜け出すには何かを変えなくてはいけない。

そこで大っっっっっっっっっ嫌いな筋トレを初めました。

地味できつい。

でも、下腹ポッコリ解消のためにと思って頑張っています(*´Д｀)

なぜ減量を始めたかといいますと…

そうです！！

年末年始の暴飲暴食→体重増加に備えて、

今から落としておこうという作戦でございます★

我ながらいい作戦だと思います(笑)

P.S.

令和2年度八幡平市体育協会職員対抗ダイエット選手権大会

栄冠に輝くのは誰だ！

こんにちは🌞

雪が降りました～～～★

朝起きたらビックリ！

吹雪いているではありませんかーーー(ーー;)

そりゃ寒いわけだ…

体育館内もかなり冷えてきていますので、

ご利用の際はしっかり防寒をお願いします⛄

こんなに寒いのに！

体育館で骨盤体操教室を開催しております(*’▽’)

体育館の中は全館暖房を入れて、

少しだけホットな感じに仕上がっております！！

でも寒いことも予想されますので、上着はお持ちください。

まだまだ参加人数には余裕があります。

皆さんの参加お待ちしております！！

秋晴れのいいお天気が続いていますね～(´-ω-`)

気が付けば岩手山の頭にも白い帽子が…

冬の訪れももうすぐというこの時期にぴったりな

イベントご用意しました🍂

ノルディックウォーキング

紅葉も見頃を終えようとしておりますが(笑)

秋の自然の中を楽しく歩き尽くしたいと思います！！

もうすでに七滝ツアーを終了しておりますが、

10月31日（土）は安比高原ツアーがあります！！

最後ですので、ぜひご参加ください(*^^*)

申し込みはお電話にて受け付けております。

0195-70-1600

P.S.

ノルディックウォーキングのカロリー消費率は

通常のウォーキングより、40％高まるそうです！

いい汗かけそうですね 😆