
こんにちは。
さていよいよ平昌五輪が開幕します。
開会式に先駆けて本日8日スキージャンプ競技の予選が行われます★
先日のブログでもご紹介した八幡平市出身の
小林潤志郎選手・小林陵侑選手が出場します 😀
皆さんも応援、よろしくお願いします。
こんにちは!
体育協会事務補助員A.Iです。
本日は皆様にお知らせがございます。
八幡平市総合運動公園体育館2階にはトレーニングルームがあります!!
ランニングマシン、エアロバイク、その他トレーニング器具・・・
利用するには初回に講習を受けいただきます。
講習会は月に2回開催しております。
2月の講習会
6日(火) 18:30~20:30
17日(土) 9:30~11:30
この日にご都合が悪く、来れないという方は
事前にお電話いただければスタッフが対応いたします。
1人だとなかなか続かないという方はお友達といらしてみてはいかがです??
スタッフもできる限りサポートさせていただきます★
・最近お腹周りがちょっと・・・
・本格的に鍛えてみたい!!
・健康維持増進に
などなど…
皆様お悩みや、ご要望にはアドバイスもできます 🙂
また、何回やっても器具がうまく使えない
という場合には遠慮なくお声掛け下さい!!
納得いくまでお教えします★
器具など、詳しくはこちらをご覧下さい↓ ↓ ↓
皆様のお越しをお待ちしております 😮
ここで体育協会美容担当からの豆知識 🙄
筋肉を大きくすれば基礎代謝が上がって脂肪を効率よく燃焼できます!!
じゃあ身体の中で一番大きな筋肉を鍛えればいいですね♪
さて…一番大きな筋肉とは…
大腿四頭筋
そうです!!太ももの筋肉です!!ここを鍛えれば一発ですね!!
ちなみに太もも専用のトレーニングマシンもありまおすので、見にきてみてください!!
八幡平市体育協会本部
〒028-7111 岩手県八幡平市大更37-105-2
TEL:0195-70-1600
FAX:0195-70-1616
hachimantai-taikyou@siren.ocn.ne.jp
八幡平市体育協会松尾事務所
八幡平市スポーツ少年団本部
〒028-7301 岩手県八幡平市野駄7-206
TEL:0195-76-3237
FAX:0195-78-8855
hachi-taikyou-matsuo@etude.ocn.ne.jp
八幡平市体育協会安代事務所
〒028-7533 岩手県八幡平市叺田70
(八幡平市役所安代総合支所内1階)
TEL:0195-72-2877
FAX:0195-70-1616(本部)