一般社団法人八幡平市体育協会

こんにちは

事務補助員のA.Iです。

先日松尾B&G海洋センター（プール）オープンに向けて、

職員ほぼ全員参加の“救命講習”がありました(Ü)

事故を未然に防ぐべく、真剣に講習に臨みました!!

夏の暑い日はプールで涼みながら、泳いで運動★

なんてのもいいですよね 🙂

プールは20時まで営業していますので、お仕事が終わってからでも

泳ぎにきてください❉

ここで体育協会美容担当からの豆知識 🙄 

プール、水着嫌だわ・・・

なんて思いますよね。でもいいこと盛りだくさんですよ♪

まず、水圧によって体の浮腫みがとれます 😆

そして、走る、歩く、自転車などの有酸素運動の中で一番効率よく脂肪を燃焼できるのです!!!!!

素敵な夏を迎えましょう☺ 

こんにちは☀

事務補助員のA.Iです!!

最近は来月から始まる教室の準備に励んでいます★

ストレッチ運動教室

水中ゆっくりウォーキング教室

7月、8月はこの３教室を予定しておりますので、

ご都合の合う方はぜひ!!ご参加ください

“運動となるとチョット億劫だなぁ…”

という方でも大丈夫!!

講師の先生も優しく、皆さんに合ったメニューで教えてくださいますよ 😆

軽い運動から初めてみませんか?!

そして♪

今年から女性限定の教室を始めます❀

女性のためのシェイプアップ運動教室

こちらの教室は女性スタッフが対応致しますので、女性の皆さんは安心してご参加ください。

お友達、ご家族を誘って一緒に参加も大歓迎です 😆  😆  😆

話は変わりまして、最近私も運動を始めました♬ฺ

やっぱり身体を動かすのはいいですね 😀

リフレッシュになります★

ここで体育協会美容担当からの豆知識 🙄 

屋外での運動は肌の日焼けもさることながら、髪の毛の日焼けも気になりますね☹

そんなあなたに朗報です!!!

髪の毛用の日焼け止めが販売されているんです。

髪の毛の痛みが気になるという方はぜひ活用してみてはいかがでしょう♪