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各種大会のご案内★

こんにちは!!

今日は7月に開催される八幡平市体育協会のイベントのご紹介です。

水中ゆっくりウォーキング教室

日時:7月23日(月)~8月20日(月)まで毎週月曜日開催 ※8月13日はお休み

18:30~19:30

場所:松尾B&G海洋センタープール ※松尾コミセン向かい

講師:伊藤礼子(健康運動指導士)

内容:水の抵抗と浮力を利用し、水中で色々なウォーキングやエクササイズを行います。

水中では陸上よりも膝や腰に負担がかからず、楽に運動ができます♪

また、水圧がかかるので夏の冷房で浮腫んだ身体を引き締めることも!!

運動は自分のできる範囲で強度を調節していただけますので、

無理なく、楽しくやっていきましょう 😆

 

岩手山登山大会

日時:7月29日(日)

6:00 集合

場所:焼走りキャンプ場集合

内容:みんなで楽しく岩手山を登りましょう!!

地元に住んでいてもまだ岩手山に登ったことが無いという方はぜひご参加ください 🙂

参加者の募集を随時行っております★

お申し込みは八幡平市体育協会までお電話ください。0195-70-1600

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