STAFF ブログ

お久しぶりです♪

こんにちは。

とても久しぶりのブログ更新となってしまいました・・・

人気ブロガーの方は毎日更新されているみたいで。すごいですね。

“毎日続ける”ということは、とても難しいことです。

私もつい三日坊主になってしまいます 😆

さてさて話は変わって、すっかり秋らしくなってきましたね????

秋といえば食欲。食欲。食欲。

そうです。私は食欲の秋一色

食べ物もさることながら、八幡平市といえば紅葉も見ごろを迎えます????????????

とうことで、こ~んな教室ご用意致しました!!

ノルディックウォ-キング教室

八幡平市の紅葉を楽しみながらみんなで楽しくウォーキングをしてみませんか?!

ポールを使って歩くので通常のウォーキンより楽々♪

ここで体育協会美容担当からの豆知識 🙄

ノルディックウォーキングはポールを使って歩く為、

全身を使って歩く為、ダイエットにも効果的な有酸素運動です。

な、な、なんと!!普通のウォーキングよりも30~40%も高い

カロリー燃焼率が実証されています✌✌✌

これは参加するしかありませんね 😆

定員にはまだ空きがございますので、ご家族・お友達と

一緒に参加もOK!!

お電話おまちしております☎

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