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新器具

トレーニングルームに懸垂台を導入しました。

 

 

チンニング、ディップス、レッグレイズなどさまざまなトレーニングを行えます。

今まで八幡平市のトレーニングルームになかった広背筋を鍛える器具として導入しました。

 

その他にもぶら下がり健康器としても使用可能です。

ぶら下がりの効果としては

・腰痛予防

・肩こり、猫背の改善

・基礎代謝アップ

・リラックス効果

などが期待できます。

 

これで更なる筋力アップ、シェイプアップを!

 

 

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